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        松弛感：成为有办法的人
        作　者：胡渐彪     出版社：中信出版集团
        中图法类别：B.哲学心理学宗教  
        出版日期：2023-4-1  
        开　本：     版　次：次
        页　数：  
        装　帧：  
        ISBN：9787521754650  
        价 格：59.00  


    图书简介
    因为一位博主转发的机场见闻，“松弛感”一词进入大众视野，关于它的讨论很快四处蔓延，并成为一个人人向往的理想状态。这正是普遍焦虑的年轻人对压力的一次集体叛逆。究其本质，松弛感其实是一种收放自如、稳定运行的内在秩序。那么如何才能拥有松弛感？在胡渐彪看来，要想达到这一状态，关键就是要成为有办法的人，获得“举重若轻”的能力，从容应对外在挑战和内部损耗，在良性运转和正向反馈中积累信心，否则“松弛感”就是空中楼阁。在《松弛感：成为有办法的人》一书中，他从发现内在秩序、思考能力、解决问题、精力管理、时间管理这五个方面，

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